"მაღალეფექტური ადამიანების 7 ჩვევა" არის თვითდახმარების კლასიკური წიგნი, რომელსაც საკუთარი მოტივაციის ასამაღლებლად უამრავი ადამიანი კითხულობს.
განვიხილოთ Stephen Covey-ს "7 ჩვევის" აბზაცების კრებული, როგორც შეხსენება.
ის ამბობდა "მაღალეფექტური არიან განათლებული ადამიანები, განათლება ყველაზე მნიშვნელოვანია - მოიცავს მთელი სიცოცხლის მანძილზე განათლების მიღების შესაძლებლობას ნებისმიერ დროს და ნებისმიერ ადგილას. შესაბამისად, უწყვეტი განათლება ნებაყოფლობითი და მიზანმიმართული ქმედებაა, რომელიც გულისხმობს არა მხოლოდ კვალიფიკაციის ამაღლებასა და პროფესიულ განვითარებას, არამედ ჩვენი ინტელექტუალური მოთხოვნებისა და ინტერესების (ჰობის) დაკმაყოფილებას"
ამბობდა "შეგიძლიათ შეიძინოთ ადამიანის ხელი, მაგრამ ვერ იყიდით მის გულს. მისი გული იქ არის, სადაც არის მისი ენთუზიაზმი, მისი ერთგულება. შეგიძლიათ შეიძინოთ მისი ზურგი, მაგრამ ვერ იყიდით მის ტვინს"
1. იყავით პროაქტიული
რეაქტიული პროაქტიულის პირისპირ - რეაქციულ ადამიანებზე ხშირად მოქმედებს მათი ფიზიკური გარემო. თუ კარგი ამინდია, ისინი თავს კარგად გრძნობენ. თუ ასე არ არის, ეს გავლენას ახდენს მათ დამოკიდებულებასა და მუშაობაზე.
აქტიურ ხალხს საკუთარი ამინდის შექმნა შეუძლია. წვიმს თუ დარია, მათთვის მნიშვნელობა არა აქვს. მათთვის პრიორიტეტულია ღირებულებები; თუ მათთვის ღირებულება ნიშნავს კარგი ხარისხის ნამუშევრის წარმოებას, ეს არ არის ამინდის ხელშემწყობი ფუნქცია.
რათქმაუნდა, პროაქტიულ ადამიანებზეც მოქმედებს გარეგანი სტიმულები, იქნება ეს ფიზიკური, სოციალური თუ ფსიქოლოგიური. მაგრამ მათი რეაგირება სტიმულებზე, შეგნებული ან არაცნობიერი, წარმოადგენს ღირებულების საფუძველზე არჩეულ არჩევანს ან რეაგირებას. მოუსმინეთ თქვენს ენას და თქვენს გარშემო მყოფი ხალხის ენას. ჩვენი ენა არის ძალიან რეალური მაჩვენებელი იმისა, თუ რამდენად ვხედავთ საკუთარ თავს, როგორც აქტიურ ადამიანს.
|
REACTIVE LANGUAGE რეაქტიული ენა |
PROACTIVE LANGUAGE პროაქტიული ენა |
|
There’s nothing I can do. არაფრის გაკეთება არ შემიძლია. |
Let’s look at our alternatives. მოდით გადავხედოთ ჩვენს ალტერნატივებს. |
|
That’s just the way I am. ასეთი ვარ მე. |
I can choose a different approach. შემიძლია სხვანაირადაც მივუდგე. |
|
He makes me so mad. ის ისე მაგიჟებს. |
I control my own feelings. ჩემს გრძნობებს ვაკონტროლებ. |
|
They won’t allow that. ამის უფლებას არ მოგვცემენ. |
I can create an effective presentation. შემიძლია ეფექტური პრეზენტაცია მოვამზადო. |
|
I have to do that. გასაკეთებელი მაქვს. |
I will choose an appropriate response. შესაბამის პასუხს შევარჩევ. |
|
I can’t. არ შემიძლია. |
I choose. მე შევარჩევ. |
|
I must. მე უნდა. |
I prefer. მე უპირატესობას ვანიჭებ. |
|
If only. ნეტავ |
I will. მე გავაკეთებ... |
გადახედეთ სიტუაციას თქვენი გავლენების წრის ანალიზის კონტექსტში. პროაქტიური ადამიანები თავიანთი ძალების კონცენტრირებას ახდენენ გავლენის წრეში. ისინი მუშაობენ იმაზე, რისი გაკეთებაც შეუძლიათ. მათი ენერგიის ხასიათი პოზიტიურია, ფართოვდება და დიდდება, რის შედეგად მათი გავლენის წრეც იზრდება.
მეორეს მხრივ, რეაქტიული ხალხი საკუთარი ძალისხმევის კონცენტრაციას ახდენს შეშფოთების წრეში. ისინი ყურადღებას ამახვილებენ სხვა ადამიანების სისუსტეზე, გარემოზე არსებულ პრობლემებზე და იმ გარემოებებზე, რომელზეც მათ კონტროლი არ აქვთ. ამ კონცენტრირების შედეგად წარმოქმნილი უარყოფითი ენერგია, რომელიც გაერთიანებულია უგულებელყოფასთან იმ ადგილებში, სადაც მათ რაღაცის გაკეთება შეეძლოთ, იწვევს მათი გავლენის წრის შემცირებას.
პრობლემები, რომლებსაც ვაწყდებით, სამიდან ერთ გარემოში გვხვდება:
- პირდაპირი კონტროლი - პრობლემები, რომლებიც მოიცავს ჩვენს საკუთარ ქცევას
- არაპირდაპირი კონტროლი - პრობლემები რომლებიც მოიცავს სხვა ადამიანების ქცევას
- არანაირი კონტროლი - პრობლემები, როცა ვერაფერი გავაკეთეთ
2. გონებაში წარმოსახვა დაიწყეთ დასასრულის ანალიზით
ეს ნიშნავს, რომ იცოდეთ სად მიდიხართ, იმისთვის, რომ უკეთ გაიგო სად ხარ ახლა და რომ ნაბიჯები ყოველთვის სწორი მიმართულებით უნდა იყოს, როგორ შემიძლია საუკეთესოდ შევასრულო გარკვეული რაღაცეები? განვითარება ეხება ზოგად თემას: რა არის ის, რისი მიღწევაც მსურს? - მოემზადეთ გაკვეთილისთვის რომელსაც მოგცემთ მარცხი
3. პირადი მართვის პრინციპები
ძლიერი დისციპლინა, რომელიც მომდინარეობს სიტყვიდან "მიმდევარი"- ფილოსოფიის, ღირებულებების, პრინციპების მიმდევარი - თქვენ ხართ თქვენი საკუთარი სიღრმისეული ღირებულებების და მათი წყაროს მიმდევარი. თქვენ გაქვთ სამართლიანი ნება, რომ დაემორჩილოთ თქვენს გრძნობებს, იმპულსებს, იმ ფასეულობების განწყობებს.
”წარმატებულ ადამიანს აქვს ჩვევა, გააკეთოს ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც წარუმატებლებს არ მოსწონთ.” - Albert E. Gray
ეფექტური ადამიანის წარმატების გასაღები საკითხების დელეგირებაშია. პროდუქტიულ ადამიანს შეუძლია ერთ საათიანი ძალისხმევით რამდენიმე თვეში ახალი საგანი საფუძვლიანად შეისწავლოს
ეცადეთ მოიპოვოთ ადამიანების ნდობა, რომელიც ადამიანის მოტივაციის უმაღლესი ფორმაა. მას შეუძლია პიროვნების საუკეთესო მხარე გამოამჟღავნოს. ამას დრო და მოთმინება სჭირდება.
4. იფიქრეთ ორმხრივი მიმართულებით
სოციუმში მხოლოდ წარმატებით ვერ დაიმკვიდრებ თავს, თუ შენს თვისებებზე არ იმუშავე. ეფექტური ურთიერთდამოკიდებულება შეიძლება შეიქმნას მხოლოდ ნამდვილი დამოუკიდებლობის საფუძველზე. მხოლოდ პირად საკითხებზე ფოკუსირება ამ გზაზე არ გამოგადგებათ.
ორმხრივი მიმართულებით ფიქრის პრინციპის ხუთი განზომილება არსებობს:
- პერსონაჟები: მთლიანობა,მოწიფულობა, სიმრავლის მენტალიტეტი
- ურთიერთობა: ნდობა / ემოციური საბანკო ანგარიში, შეთანხმებები, დამხმარე სისტემები და პროცესები.
ჩაერთეთ ჩვენს ონლაინ აკადემიაში, შეისწავლეთ 2D გრაფიკა და UI/UX დიზაინი მსოფლიო ბრენდისგან
→ დარეგისტრირდი ახლავე!
5. შეეცადეთ ჯერ თქვენ გაუგოთ და შემდეგ მოსთხოვეთ სხვას თქვენი გაგება
ემპათიური მოსმენა ხვდება სხვისი მითითების ჩარჩოში. თქვენ მისი გავლით იხედებით, ხედავთ სამყაროს ისე, როგორც ისინი ხედავენ სამყაროს, გესმით მათი პარადიგმა, გესმით, რას გრძნობენ ისინი. ემპათიური მოსმენის დროს ყურებით უსმენთ, მაგრამ ასევე, უსმენთ თვალებით და გულით. უსმენთ შეგრძნებისთვის, მნიშვნელობისთვის. უსმენთ მოქცევისთვის. იყენებთ თავის ტვინის როგორც მარჯვენა ნახევარსფეროს, ისე მარცხენას. შეიგრძნობთ, ინტუიცია გაქვთ ჩართული.
პირველ რიგში გაგების და ეფექტური პრეზენტაციების ჩატარების მცდელობა შეიძლება იყოს: ეთოსი, პათოსი, ლოგოსი. ეთოსი არის თქვენი პირადი სანდოობა, რწმენა, რომელიც ხალხს აქვს თქვენი პატიოსნებისა და კომპეტენციისადმი - ეს არის ნდობა, რომელსაც შთააგონებთ, თქვენი ემოციური საბანკო ანგარიში. პათოსი არის ემპათიური მხარე - ეს არის განცდა, რომ თქვენი განწყობა ემთხვევა სხვა ადამიანის კომუნიკაციის ემოციურ განწყობას. ლოგოსი არის ლოგიკა, პრეზენტაციის მსჯელობის ნაწილი. როცა საკუთარი იდეების ნათლად, კონკრეტულად, ვიზუალურად და ყველაზე მნიშვნელოვნად, კონტექსტურად წარდგენა შეგიძლიათ - სხვა ადამიანების პარადიგმებისა და პრობლემების ღრმად გააზრების ფონზე - მნიშვნელოვნად გაზრდით თქვენი იდეების სანდოობას.
6. ეფექტური კოლაბორაციის უნარი
სხვასთან ერთად მუშაობის არსი არის განსხვავებების დაფასება - მათი პატივისცემა, ძლიერი მხარეების შექმნა, სისუსტეების კომპენსაცია. გაერთიანებულად ურთიერთობისას თქვენ უბრალოდ ხსნით თქვენს გონებას და გულს და გამოხატავთ ახალ შესაძლებლობებს, ახალ ალტერნატივებს, ახალ ვარიანტებს.
ადამიანს, რომელიც ნამდვილად ეფექტურია, გააჩნია თავმდაბლობა და პატივისცემა, რომ აღიაროს საკუთარი აღქმის შეზღუდვები და დააფასოს სხვა მდიდარი რესურსები, რომლებიც ხელმისაწვდომია სხვა ადამიანების გულებთან და გონებებთან. ეს ადამიანი აფასებს განსხვავებებს, რადგან ეს განსხვავებები ემატება მის ცოდნას, რეალობის გაგებას.
7. გახადეთ გონება მეტად "მოქნილი"
განავითარეთ თქვენი ძლიერი მხარეები, რაც განაახლებს თქვენი ბუნების ოთხ განზომილებას: ფიზიკურს, სულიერს, გონებრივს და სოციალურს / ემოციურს.
- ფიზიკური განზომილება მოიცავს ფიზიკურ სხეულზე ეფექტურად ზრუნვას - სწორი ტიპის საკვებს, საკმარის დასვენებას, მედიტაციას და რეგულარულ ვარჯიშს.
- სულიერი განზომილების განვითარება უზრუნველყოფს თქვენს ფსიქიკურ ტონუსში ყოფნას.
- განათლება სასიცოცხლო მნიშვნელობის გონებრივი განახლებაა. ზოგჯერ ეს მოიცავს კლას გარეშე დისციპლინას ან სისტემურ სასწავლო პროგრამებს.
- ჩვენი ცხოვრების სოციალური და ემოციური განზომილებები ერთმანეთთან არის დაკავშირებული, რადგან ჩვენი ემოციური ცხოვრება, ძირითადად, განვითარებულია და არ ვლინდება სხვებთან ურთიერთობაში. არსებობს შინაგანი უსაფრთხოება, რომელიც მოდის სამსახურიდან, სხვა ადამიანების მნიშვნელოვანი დახმარების გზით.
ზოგჯერ, არ გვაქვს საკმარისი მოტივაცია იმისთვის, რომ საქმის ცოტაოდენი გაზრდით გამოვიმუშაოთ უფრო მეტი, ხოლო მოტივაციის არ ქონისას ჩვენს მაქსიმუმს ვერ ვაღწევთ – არ ვეძებთ ახალ შესაძლებლობებს და არ გვაქვს მზადყოფნა მივიღოთ გამოწვევები. თუ გსურთ შეცვალოთ სიტუაცია, უნდა შეძლოთ საკუთარ თავს შეუქმნათ მოტივაცია, ასეთ დროს მიზანმიმართულ ნაბიჯებს საკმაოდ დიდი შედეგი აქვს.
შემოგვიერთდით სტეპერების დიდ ოჯახში!
IT Academy Step ლიდერი IT სფეროში , ახლა უკვე 100+ ფილიალით!
