IT აკადემია STEP! ჩვენ 1999 წლიდან ვსწავლობთ. მაღალი ხარისხის კომპიუტერულ განათლებას მოზრდილებში და ბავშვებში.

Your browser is out of date!

You are using an outdated browser Internet Explorer. This version of the browser does not support many modern technologies, that's why many pages of the website are not displayed correctly, and may not work some of functions . We recommend viewing the website using the latest versions of the browsers Google Chrome, Safari, Mozilla Firefox, Opera, Microsoft Edge

ШАГ логотип

როგორ შევინარჩუნოთ ფოკუსი და ყოველთვის მივიღოთ ის, რაც გვსურს?!

99

მოტივაცია

15.07.2023

975 დათვალიერება

მიზნები და ოცნებები ყველას გვაქვს, მაგრამ რამდენ ჩვენგანს მიჰყავს ის ბოლომდე? სტეპში და ზოგადად ამ ბლოგზე ჩვენ უკვე ვიცით, რომ თუ ძალისხმევას ჩადებთ რამეში, მიაღწევთ კიდევაც წარმატებას. მაგრამ რა ხდება მაშინ, როცა მოდუნდები, განიტვირთები, გაიფანტები... იცი როგორ დარჩე ფოკუსირებული? დღეს ჩვენ გაჩვენებთ, თუ როგორ შეინარჩუნოთ კონცენტრაცია და ყოველთვის მიიღოთ ის, რაც გსურთ!

 

გიფიქრიათ იმაზე, თუ როგორ შეუძლია ზოგიერთ ადამიანს იყოს ასე წარმატებული? როგორც ჩანს, სხვებმა იციან რა სურთ და ყოველთვის იციან როგორ მიიღონ იგი, გახსოვდეთ, გარეგნული მხარე შესაძლოა შეცდომაში შემყვანი იყოს, რადგან ბევრი ჩვენგანი თავს აჩვენებს თითქოს სრულყოფილი ცხოვრებით ცხოვრობს იმიტომ, რომ თავი წარუმატებელ ადამიანად არ იგრძნოს. სიმართლე კი იმაში მდგომარეობას, რომ ჩვენ ყველა ამა თუ იმ ფორმით განვიცდით სირთულეებს. თუმცა, როგორც ჩანს, სხვები ახერხებენ დარჩნენ მიზანზე კონცენტრირებული და არ დაკარგონ მოტივაცია

 

ამ პრობლემის მოგვარების გზა თვითონ თქვენში დევს. საუბარია არა იმაზე, რომ რამე შეცვალოთ, არამედ იმაზე, რაც უნდა გახსნათ საკუთარ თავში - ამის გაკეთება შეგიძლიათ დღესვე დაიწყოთ!

 

იმისათვის, რომ ყოველთვის მიიღოთ ის, რაც გსურთ, გჭირდებათ მკაფიო გეგმა. უნდა გაწეროთ, ვისგან დაგჭირდებათ რჩევა და დახმარება, განსაზღვროთ თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეები და კიდევ ერთხელ დარწმუნდეთ იმაში, რაც ნამდვილად გსურთ!

ეს პროცესია. ჩვენ აქ ვართ, რათა გზა გაჩვენოთ ამ პროცესში ზოგადი რჩევების და რეკომენდაციების მოცემით, იმისთვის რომ შეძლოთ ნათელი გონებით და შეუპოვარი სულით გამოსვლა. მაშ ასე, დავიწყოთ!

 

 

იცოდე რა გსურს

იმისათვის, რომ ბრძოლაში ჩაება დაზუსტებით უნდა იცოდეთ რა გსურთ. იმის გაცნობიერება, რა არის თქვენი მიზნები და სურვილები, იმაზე რთულია ვიდრე წარმოგიდგენიათ, რადგან ხშირად ძალიან სწრაფად ვიცვლით აზრს სხვადასხვა მიზეზით

ყოველთვის უნდა მისცეთ თქვენს სურვილებს დრო დასამშვიდებლად, სანამ მას აედევნებით. მაგალითად, სამსახურიდან დათხოვნა საკუთარი ახირების გამო, შესაძლოა დიდი შეცდომა აღმოჩნდეს, რის შემდეგაც თქვენ ვერასდროს შეძლებთ დაბრუნებას. აირჩიე გონივრული სპონტანურობა და არა წინდაუხედაობა.

იმისათვის, რომ დასახულ მიზნებს მიაღწიოთ, აუცილებელია სცადოთ მათი ვიზუალიზაცია. დაწერეთ, დახატეთ... თუ ნამდვილად გსურთ იყოთ წარმატებული, უნდა გაზარდოთ თქვენი მოტივაცია ყველა შესაძლო გზით.

გადაჭრით გირჩევთ შექმნათ ხედვის დაფა თქვენი მიზნებისთვის. იდეების ვიზუალიზაცია დაგეხმარებათ თქვენი ოცნებების რეალიზებაში. იმის ნაცვლად, რომ მთელი თქვენი ოცნებები გონებაში შეინახოთ, ვიზუალური ფორმით წარმოდგენამ ნამდვილად შეიძლება შეცვალოს თქვენი მოტივაციის ხარისხი!

 

 

ბოლო წლებში, საქართველოში საკმაოდ პოპულარული გახდა ინტერიერის დიზაინერის დაქირავება, როგორც კომერციულ, ასევე ინდივიდუალურ პროექტებზე, დაიწყე პროფესიის შესწავლა სრულიად ახალი მეთოდებით და გახდი წარმატებული!

დარეგისტრირდი ახლავე!

 

არავითარი შიში და ეჭვი

უნდა გჯეროდეთ საკუთარი თავის, რადგან ყოველთვის მიიღოთ ის, რაც გსურთ.  საკუთარ თავში დაეჭვების დრო არ არის. როგორ შეიძლება გქონდეთ იმედი, რომ იცხოვრებთ ბედნიერი და წარმატებული ცხოვრებით, თუ ყველაფერი, რასაც აკეთებთ, არის დანებება და უარის თქმა იმაზე, რაც გიყვართ.

ამ ნეგატიური აზრებისგან განთავისუფლება მნიშვნელოვანია, განსაკუთრებით იმიტომ, რომ ის ყველა ჩვენგანში ცხოვრობს. აქტიურად უნდა ებრძოლოთ ამ ნეგატიურ აზრებს, რადგან სწორედ ისინი აფერხებენ თქვენს ზრდას და ხელს გიშლიან წარმატების მიღწევაში.

იპოვეთ საკუთარ თავში თავდაჯერებულობა რომ არ გაჩერდეთ. ამის გაკეთება თქვენი შიშების ფურცელზე გადატანით შეგიძლიათ. როგორ გამოიყურებიან ისინი, რაციონალურია თუ რეალისტური? შესაძლოა აღმოაჩინო, რომ ეს ფიქრები უფრო საშიშები ჩანდნენ თქვენს წარმოდგენაში, ვიდრე სინამდვილეშია.

ცხოვრებაში თქვენი შიშების უმეტესობა არასოდეს ახდება, ასე რომ, რატომ უნდა იცხოვროთ შიშით და ელოდოთ ცუდი როდის მოხდება? იცხოვრეთ ოპტიმიზმით და არ შეიტანოთ ეჭვი იმაში, რომ წარმატებას მიაღწევთ.

თავდაჯერებულობა არსებით როლს თამაშობს გქონდეს დადებითი დამოკიდებულება ნებისმიერი რამის მიმართ. ამაში , ჩვენი პოსტის წაკითხვა დაგეხმარებათ ნდობის აღდგენის რჩევების შესახებ, რათა გაათავისუფლოთ თქვენი გონება და სული!

 

დიდი ძალისხმევა

შრომის გარეშე მიიღოთ ის რაც გსურთ შეუძლებელია. ეს იქნება სამსახურში დაწინაურება, სამოგზაურო თანხის შეგროვება თუ უბრალოდ სახლში ოთახის მორთვა, ასეთი ყოფითი მაგალითებით კარგად ჩანს, რომ შეუძლებელია დააჩქაროთ პროცესი.

ბევრ ჩვენგანს სურს ჯადოსნური ჯოხი ააფრიალოს და მაშინვე ისეთი ცხოვრება ჰქონდეს რომელზეც ოცნებობდა. თუმცა, შრომა ყოველთვის საჭიროა. მაგრამ, არსებობს გზები, რომ პროცესის ეს ნაწილი ნაკლებად რთული და ადვილად მართვადი გახდეს.

გირჩევთ, თუ ეს შესაძლებელია, სხვებს სთხოვოთ დახმარება. თქვენი პიროვნებიდან გამომდინარე, შეიძლება არ მოგწონდეთ  დახმარების თხოვნა. შესაძლოა გგონიათ, რომ ამის გაკეთება დამოუკიდებლად შეგიძლიათ, ან უბრალოდ არ გსურთ სხვისი შეწუხება.

იმისდა მიუხედავად, თუ რა გაფერხებთ, სხვისთვის დახმარების თხოვნა სერიოზულად გაზრდის თქვენი წარმატების შანსებს. უბრალოდ ვერ გააკეთებთ ყველაფერს დამოუკიდებლად, ყოველგვარი დახმარებისა და ხელმძღვანელობის გარეშე.

მაგალითად, თუ სამსახურში რაიმე დავალების შესრულებისას გაიჭედეთ, სთხოვეთ დახმარება მენეჯერს ან კოლეგას. თუ ურთიერთობაში პრობლემები გაქვთ, დაურეკეთ მეგობარს რჩევისთვის. იქნებ ეძებთ საქმიან რჩევებს, მაგრამ არავის გყავთ რომ დაურეკოთ? ასეთ დროს ყოველთვის შეგიძლიათ იკითხოთ ონლაინ ფორუმებზე, სადაც რამდენიმე მილიონი ადამიანია

 

დაეუფლე აქტუალურ პროფესიებს - შემოგვიერთდით სტეპერების დიდ ოჯახში!

IT Academy Stepლიდერი IT სფეროში,ახლაუკვე100+ფილიალით!

+995 577 538 549ქ.თელავი,ნადიკვრის#23

+995 (32) 215-55-51ქ.თბილისი,ა.ყაზბეგის34/34ბ

 

გამოიწერეთ ჩვენი გვერდი სოციალურ ქსელებში

Instagram.com/itstep.ge/

Facebook.com/itstep.ge



ავტორის სწავლების ტექნოლოგიები::

IT აკადემია STEP

ზრდასრულთათვის

ხელოვნური ინტელექტი, როგორც შენი თანამშრომელი

ხელოვნური ინტელექტი უკვე ჩვენი ყოველდღიური დამხმარეა, ის ამარტივებს რუტინულ პროცესებს, გვიზოგავს დროს და გვაძლევს შესაძლებლობას, მეტი ყურადღება დავუთმოთ კრეატიულობასა და განვითარებას. გაიგე, როგორ შეიძლება AI გახდეს შენი ციფრული თანამშრომელი და დაგეხმაროს თანამედროვე სამყაროში წარმატებისთვის.

ხელოვნური ინტელექტი - ტექნოლოგია, რომელიც ჩვენს შესაძლებლობებს აძლიერებს ბოლო წლების განმავლობაში ხელოვნურმა ინტელექტმა (AI) მნიშვნელოვნად შეცვალა ჩვენი ყოველდღიურობა. ის, რაც ადრე მხოლოდ სამეცნიერო ფანტასტიკის ნაწილი გვეგონა, დღეს უკვე რეალური ინსტრუმენტია, რომელსაც მილიონობით ადამიანი იყენებს სწავლაში, მუშაობაში, კომუნიკაციასა და სხვადასხვა პროცესის გასამარტივებ

ШАГ логотип

ზრდასრულთათვის

როგორ დავისვენოთ სწორად?

დასვენება პროდუქტიულობის მნიშვნელოვანი ნაწილია. გაიგე, როგორ აღადგინო ენერგია სწორად, შეინარჩუნო ბალანსი სწავლას, სამსახურსა და პირად ცხოვრებას შორის და რატომ არის პაუზა განვითარების აუცილებელი ნაწილი.

დასვენება პროდუქტიულობის ნაწილია - რატომ გვჭირდება პაუზა? თანამედროვე სამყაროში, სადაც ყოველდღიურად უამრავ ინფორმაციას ვიღებთ, ვსწავლობთ, ვმუშაობთ და მუდმივად ვცდილობთ განვითარებას, დასვენება ხშირად მეორე ადგილზე გადადის. ბევრს ჰგონია, რომ რაც უფრო მეტ დროს დაუთმობს მუშაობას, მით უკეთეს შედეგს მიიღებს, თუმცა რეალობა განსხვავებულია. გადაღლილი გონება კარგავს კონცენტრა

ШАГ логотип

ზრდასრულთათვის

AI წიგნიერება ახალი უნარი, რომელიც ყველას სჭირდება

ხელოვნური ინტელექტი უკვე ცვლის ჩვენს ყოველდღიურობას და სამუშაო პროცესებს. გაიგე, რატომ გახდა AI წიგნიერება თანამედროვე სამყაროს ერთ-ერთი მთავარი უნარი და როგორ დაგეხმარება მისი ცოდნა პროფესიულ განვითარებაში.

ტექნოლოგიური ცვლილებები ყოველთვის ცვლიდა ადამიანების ცხოვრებას, თუმცა ხელოვნური ინტელექტის განვითარებამ ეს პროცესი ძალიან დააჩქარა. ის, რაც რამდენიმე წლის წინ მხოლოდ მომავლის იდეად ჩანდა, დღეს უკვე ჩვენი ყოველდღიურობის ნაწილია - AI გვეხმარება სწავლაში, მუშაობაში, ინფორმაციის დამუშავებაში, იდეების განვითარებასა და რთული პროცესების გამარტივებაში. დღეს ხელოვნური ინტელ

ШАГ логотип

ზრდასრულთათვის

რა სჭირდება თანამედროვე მარკეტერს ფსიქოლოგია, ხელოვნური ინტელექტი და სხვა

თანამედროვე მარკეტინგი უკვე მხოლოდ რეკლამა აღარ არის. წარმატებულ მარკეტერს სჭირდება ფსიქოლოგიის ცოდნა, AI ინსტრუმენტების გამოყენება, კონტენტის შექმნის უნარი და აუდიტორიის ქცევის ანალიზი. გაიგე, რატომ გახდა ეს უნარები დღეს აუცილებელი და როგორ ცვლის ტექნოლოგია მარკეტინგის სფეროს.

მარკეტინგი მხოლოდ რეკლამა აღარ არის დღეს მარკეტინგი მხოლოდ ლამაზი პოსტის ან რეკლამის შექმნას აღარ ნიშნავს. თანამედროვე მარკეტერს უკვე სჭირდება იმის ცოდნა, როგორ ფიქრობს ადამიანი, რა იწვევს ინტერესს, რატომ იღებს მომხმარებელი გადაწყვეტილებას და როგორ მოქმედებს ტექნოლოგია ამ პროცესზე. სწორედ ამიტომ, მარკეტინგი აერთიანებს ფსიქოლოგიას, ანალიტიკას, კონტენტს და ხელოვნურ ინტ

ШАГ логотип

ამ საიტზე გამოიყენება Cookies

Კონფიდენციალურობის პოლიტიკა